إن الشخصية السلبية منتشرة في كل مكان، فهي تركز وتعمل لتحقيق أهداف فيعملها أو في حياتها لكن حينما يعترض طريقها الضعف والفشل سرعان ما يؤثر علي نفسية الشخص السلبي ويدفعه للقنوط واليأس والتذمر أمام الناس بصوت عالي مما يقضي علي الأمل في نفوس الآخرين وهبوط معنوياتهم.
ماهي الشخصية السلبية؟ وماهي صفاتها
صفات الشخصية السلبية:
1- الأنانية وحب الذات:
كثيراً مايلوم الشخصية السلبية الآخرين علي الأخطاء بإعتبارهم مصدر للأحداث السلبية، مما يدفعهم ذلك التفكير إلي تحقيق مصالحهم الشخصية علي حساب الآخرين (التمركز نحو الذات).
2- يتسمون بالغرور:
كثيراً مايعتقد الشخص السلبي بإنه أكثر ذكاءاً وفهماً للأمور عن الآخرين، مما يدفعه للإستهزاء بقدرات الآخرين، ولديه الحجج والأعذار لأي فعل له، كما إنه دائم الشكوي والإعتراض ويميل إلي إثارة المشاكل والشغب لإنها تبحث عن النقائص والعيوب.
3- الشعور بالتوتر وسريع الغضب:
يشعر الشخص السلبي بالتوتر الدائم الناتج من التشكك في كل الأمورمن حوله، كما يتسم بسرعة الغضب خاصة في المواقف التي تزعجه أو التي يشعر فيها بالازعاج، ولديه نظرة تشاؤمية في الحياة في كل تصرفاته، ولا يري للنجاح أي معني، وليس لديه عزيمة وإصرار للمضي في طريق تحقيق أهدافه، كما إنه لا يلتزم بأي عمل أو وعد، ولا يتأثر لنصائح الآخرين.
4- عدم التسامح:
فهو لا يتسامح مع الآخرين، بل يلقي عليهم اللوم دائماً علي أخطائهم، ولا يقتنعون بأي مبرر، غير فعال لحل المشاكل بل يقوم بتعقيدها أكثر، وقلبه ملئ بالميل للإنتقام والعدوان وتجده كثراً يفشل في تنفيذ مايريد.
5- نقد الآخرين:
تسعي الشخصية السلبية إلي نقد الآخرين في كل تصرفاتهم لكي يلفت الأنظار إليه ويكون محور لفت أنظار المحيطين به ويبث روح الإحباط بينهم، ولا يعجبه أي شيء بل يشتكي ويتذمر طوال الوقت.
6- التكدر المستمر:
لا تستطيع الشخصية السلبية أن تعيش في سعادة، ولا تراها تضحك إلا قليلاَ، فهي تعيش في حزن وهم دائماً، ويعيش في قلق مستمر ولا يتفاءل أبداً في المستقبل فهو متشائم ويتوقع حدوث الأسوء .
الأسباب التي ساعدت في تكوين الشخصية السلبية:
1- العوامل الوراثية:
تتمثل العوامل الوراثية فيما يعاني منه الفرد مثل:
- وجود عاهات أوتشوهات بالجسم، أدت إلي سلبية أفكاره.
- عوامل صحية نتجت عنها الإصابة بعاهة مستديمة أدت إلي سلبية أفكاره.
- عدم إنتظام إفراز غدد بالجسم.
2- عوامل نفسية:
- نشأة الشخصية السلبية في بيئة أسرية غير سوية من حيث علاقة الأبوين ببعضهم، ووجوده في جو ملئ بالمشاحنات والمشاجرات.
- الصدمات العاطفية التي واجهت الشخصية السلبية في مراحل النمو المختلفة كفقد أحد الأبوين.
- تعرض الشخص السلبي في طفولته لتجربة قاسية كالعنف الأسري، أو الإعتداء الجنسي.
- الشعور بالعزلة او الظلم.
مواضيع ذات صلة:
كيف نتعامل مع الشخصية السلبية:
من أفضل الطرق المتبعة للتعامل مع الشخصية السلبية هي المعاملة بالرحمة بدلاً من الاستهزاء بها وتحقيرها، فأنت لا تعلم كم من المحن والصعوبات التي قابلت الشخصية السلبية في حياتها، أو الظروف التي عاشوها وحاولوا التغلب عليها، فإن التعيير السلوكي للإنسان يرجع إلي تاريخ قبل تحول هذا السلوك، وليكن هدفك كيف يمكنك مساعدته لتغير السلوك السلبي.
- أول شيء هو إقناعه أن الأمور ليست بالسوء الذي يفكر فيه.
- إن السلبيين يعملون في أوقات مختلفة، وسيعمل أكثر إذا قابل التشجيع بل سيبذل كل طاقته لإنهاء عمله علي أكمل وجه.
- إظهار النية الطيبة وأن تتعامل معه بصدق وعاطفة وسوف يستجيب لأي إقتراح منك بسهولة، وأظهر تقديرك وتشجيعك للشخص السلبي، من خلال الحديث معه، وإهتمامك بأدق التفاصيل، وعندما ينجح في أمر ما عليك بتشجيعه وتؤكد له إنك كنت واثق من ناجحه لإنه قادرعلي النجاح.
- علي الشخصية السلبية أن يزيد من ثقته بنفسه عن طريق التغلب علي مخاوفه أو الشعور بالخجل، فالثقة بالنفس هي أول الطريق للتحول لشخصية إيجابية.
- يجب علي صاحب الشخصية السلبية الإعتماد علي نفسه ولا ينتظر أحد ليقوم بواجبه بدلاً عنه.
- تشجيع الشخصية السلبية علي توسع وتقوية العلاقات الإجتماعية، والمشاركة في الأنشطة الجماعية.
- عليه أن يتجاهل أي تعليقات او نقد سلبي، والتخلص من المشاعر السلبية وإستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية.
